最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

周恩洋KILLA倾情献唱原创单曲《Here Before》，深情演绎逝去爱恋

北京 - 2023年4月24日，实力唱将周恩洋KILLA携全新原创单曲《Here Before》震撼发布。这首歌曲由周恩洋KILLA亲自包揽词曲创作，倾注了他对逝去爱恋的深切感悟，在婉转悠扬的旋律中传递出真挚的情感。

《Here Before》是一首节奏舒缓的抒情歌曲，以钢琴和吉他为主奏乐器，营造出一种淡淡的忧伤氛围。周恩洋KILLA用他细腻而富有磁性的嗓音，深情地唱出了他对曾经爱人的思念和怀念。歌词中“那些曾经的美好，依然清晰可见，却再也无法触碰”等字句，道出了许多人失恋后的心声，引发了强烈的情感共鸣。

周恩洋KILLA表示，这首歌曲的创作灵感来源于他的一段个人经历。“曾经有过一段刻骨铭心的感情，但最终因为种种原因没能走到最后。这首歌就是我写给那段逝去爱恋的，希望能够借此来表达我的思念和不舍。”

《Here Before》的发布，不仅展现了周恩洋KILLA深厚的音乐功底，也体现了他对情感细腻的洞察力。这首歌相信会引起很多听众的共鸣，成为他们的疗伤之歌。

关于周恩洋KILLA

周恩洋KILLA，是一位来自中国的新生代唱作人。他拥有独特的嗓音和深厚的音乐功底，在舞台上有着感染力十足的表演。近年来，他凭借着多首原创歌曲获得了业内人士和大众的认可，是一位潜力无限的明日之星。